2009.01.17 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:31

Távolság

10 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag
116
Minimum
0
Maximum
197

Edzésleírás

Idén eddig elhanyagoltam a futást, de most, hogy már két államvizsgán is sikeresen túl vagyok, úgy érzem, nincs több kifogás. :) Ráadásul ha februártól tényleg dolgozni kezdek, akkor nagyon gyorsan itt lesz a június. :) Szóval most már komolyan kell venni a készülést. Szerencsére ma nagyon jó idő volt, az elmúlt hetekhez képest szinte tavaszias. :) Az állatkertből meg kiszökött egy gólya és ott sétált a futóút mellett, olyan jó volt, valahogy olyan érzésem lett ettől, mintha nem is a városban futnék. :) A pulzusom nem egészen értem, közben is feltűnt, hogy elég össze-vissza mér, pedig nem csúszkált a mellkaspánt és nem éreztem úgy, hogy nagyon nem egyenletesen futnék. Na mindegy, összességében nagyon kellemes futás volt. Remélem, holnap sikerül megismételni. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:31 10 06:09 9.75 0 0 197 116
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 5625 napja

Csike! Most lebuktam. :) Hogy mik ki nem derülnek, ha az ember rendesen vezeti az edzésnaplóját. :D
Csike képe

Csike 5626 napja

A pulzusod:
Biztos szerelmes vagy:-)

Grat!

Felszerelések

Nike Pegazus +25