Edzésleírás
Idén eddig elhanyagoltam a futást, de most, hogy már két államvizsgán is sikeresen túl vagyok, úgy érzem, nincs több kifogás. :) Ráadásul ha februártól tényleg dolgozni kezdek, akkor nagyon gyorsan itt lesz a június. :) Szóval most már komolyan kell venni a készülést. Szerencsére ma nagyon jó idő volt, az elmúlt hetekhez képest szinte tavaszias. :) Az állatkertből meg kiszökött egy gólya és ott sétált a futóút mellett, olyan jó volt, valahogy olyan érzésem lett ettől, mintha nem is a városban futnék. :) A pulzusom nem egészen értem, közben is feltűnt, hogy elég össze-vissza mér, pedig nem csúszkált a mellkaspánt és nem éreztem úgy, hogy nagyon nem egyenletesen futnék. Na mindegy, összességében nagyon kellemes futás volt. Remélem, holnap sikerül megismételni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 10 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 197 | 116 |
Steve lánya 1 5814 napja