Edzésleírás
Ma 10km volt az adag. Jól ment a futás. Könnyedén haladtam, egyre jobb tempóban. A pulzusom is rendben volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:27 | 10 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 162 | 151 |