Betyár futás

2013.08.05 Hétfő, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

20 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Hosszú edzés, ebben a tipikus közvetlen vízparti, folytó forróságban a szokottnál gyorsabb tempóban, mivel 16 km keresztül 4 perces lett az átlag, ami nem teljesen aerob terhelés ilyen körülmények között. Ellenben néha ki kell mozdulni,hosszabb távon is kicsit a komfortos zónából. Egyedül edzettem le ezt is. 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!