Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:24Távolság
12.22 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Ma galyatető irányába indultam, amely 2 km emelkedő, majd 4 km lejtőt jelentett oda felé, majd vissza. Szerencsére még gyér volt a forgalom a 24-es főúton. Ma csak egy őzzel sikerült találkozni, amelyet az úton való átkelésben zavartam meg. Hegyek ide-oda, itt is nagy a meleg, csak foltokban frissül fel a levegő. A dombok az izmaimba emlékeket rejtettek, melyre vélhetően egész követni fognak. A mozgás jól esett, mire visszatértem előbukkant a Nap a Kékes mellett. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:24 | 12.22 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 182 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4154 napja
Kemény edzések spori!Egészségedre Gyuri!