Pepe88 10 km Futás 2013-08-05-n 17:55-kor

Pepe88 futás

2013.08.05 Hétfő, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:25

Távolság

10 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Ricsivel 1 kör szigeten

A bemelegítést kicsit erősebben futottam, mint szoktam. Ez jó döntésnek bizonyult, mert Ricsi gyorsabb tempót tervezett, mint gondoltam. Szerencsére így az elején sem esett nehezemre a tempó, kényelmesen tudtunk dumálni futás közben. 5:20-5:25 közötti tempóval futottunk végig, 150-152 körül volt a pulzusom, de az utolsó pár métert meghúztuk.

Majd laza hazafutás, ez kifejezetten jól esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.