csétomi 30.8 km Futás 2013-08-04-n 00:00-kor

csétomi futás

2013.08.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:22

Távolság

30.8 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bükfürdő appartmanból Zsira vége tábláig és vissza. 5-re húztuk az órát, hogy sikerüljön a táv, de a végére azért így is elfogytunk, rohamosan emelkedett a hőmérséklet. Ráadásul a gatyó is kidörzsölte a combomat, mert nem volt nálunk krém. Azért összességében jó futás volt, csak az utolsó 5kili volt szenvedősebb.

https://maps.google.com/maps?saddr=Ismeretlen+%C3%BAt&daddr=47.3803949,16.7573655+to:Locsm%C3%A1ndi+u.&hl=hu&ie=UTF8&ll=47.389503,16.777153&spn=0.012813,0.033023&sll=47.380554,16.757026&sspn=0.012815,0.033023&geocode=FXgZ0wId-gkAAQ%3BFar30gIddbL_ACkliExnaK9uRzF1U0TBYu3eCA%3BFYI81AIdxE_-AA&t=h&mra=dvme&mrsp=1&sz=16&via=1&z=16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:22	30.8	04:51	12.37	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.