LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:47Távolság
20 kmTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Edzésleírás
Le a Szigetre, ahol 9-kor találkoztam Krisszel. Mentünk 1,5 kört kényelmes tempóban (olyan 23,30-as 5 km-el), majd mivel Krisznek nem volt rendben a lába jobbnak látta nem erőltetni a dolgot.
Én még befejeztem a megkezdett kört, majd mentem még egyet (minden igyekezett ellenére ezek sem lettek gyorsabbak, egyszerűen megfőttem ebben a melegben).
Aztán vissza a Szentlélek térre mert megelégeltem 1. a hőséget, 2. a buszdömpinget a Szigeten (nem tudom mi volt, de 10 után egymást érték a járatok, kikerülni meg ugye luxus).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:47 | 20 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncso 3980 napja
Nagy gratula Ebben a hőségben, 100 kilis Hetet csinálni. Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3975 napja
Minket is idegesítettek a buszok...valószínű a strand iránt megnövekedett igény okozta a dolgot.