LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:23Távolság
16.5 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Hármashatárhegy - Csúcshegy kör
A szintúton 6x (cca. 300 m közepes - 700 m lendületes). 4:45 körüli km-ről gyorsult a táv második felére 4:20 körülire.
A maradék 7 km a Csúcshegy felé, majd haza lendületesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:23 | 16.5 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3978 napja
Minőségi edzés. Egészségedre !!!