Deseda95 12.13 km Futás 2013-08-03-n 04:26-kor

Deseda95 futás

2013.08.03 Szombat, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:13

Távolság

12.13 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ma egy kicsit ellustálkodtam az indulást, ébredéskor nem éreztem magad teljesen fittnek. A várost elhagyva frissült a levegő, folyamatosan viklágosodott, igaz nyári reggel volt. A Deseda teljes nyugalomban várta a napkeltét, de a horgászok már elfoglalták helyüket. Visszafelé egy futótárssal találkoztam 1-esnél, egyébként néptelen volt a kerékpárút. A mozgás jól esett, folytatás a hegyekben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:13	12.13	05:13	11.51	0	0	168	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

- Adrus - 4155 napja

Egészségedre Gyuri! :)

taki66 4157 napja

Nem is értem.Mi ez a "lustaság"?Hajnali 4:26-kor.Hétalvó lettél Gyuri!:)Egészségedre az edzést!

kopi60 4157 napja

szuper....egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.