szaga77 10.2 km Futás 2013-08-01-n 19:50-kor

szaga77 futás

2013.08.01 Csütörtök, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:55

Távolság

10.2 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

100

Maximum

172

Edzésleírás

fél napos motiváló értekezlet, egy érdekes tárgyalás, majd bő két órás fűnyírás után csoda, hogy ment. Nehezen idultam, de pár km után sikerült egész jól belejönni. Nem volt ellenfél a pályán, pedig sokan próbálkoztak ;-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:55	10.2	05:17	11.35	0	100	172	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 3977 napja

Egs, szep eredmeny.

albke 3979 napja

a gyalogkakukk tempó azért ment :) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.