szaga77 10.56 km Futás 2013-07-30-n 19:33-kor

szaga77 futás

2013.07.30 Kedd, 19:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:44

Távolság

10.56 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

eső után... legalábbis ezt hittem. Futottam a kettős szivárvány felé. Az eső folyamatosan esett. Ahol állt a kerékpárúton a víz, ott mellette a fűben is bokáig süllyedtem, A végén már kezdtem fázni a szélben, de itthon 3 Tállyai kajszival igyekeztem megelőzni a bajt. A NIKE Lunarglide shiled hiába vízlepergető, ezt a terhelést nem bírja :-(. Összességében azonban élveztem, nemhiába ez volt az idei év 100. futása ;-)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:44	10.56	05:11	11.58	0	92	169	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 3979 napja

Gratulálok! Remélem nem fáztál meg!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.