Fairy bringázás

2013.08.01 Csütörtök, 13:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:03

Távolság

28.69 km Szint: 251 m

Tempó

02:54 p/km (20.73 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
81
Maximum
173

Edzésleírás

Hungária utca- Szigeti út- Rácvárosi út- Pellérdi út- Makay István út- Állomás utca- Pellérd- Arányosi ut- Csemete átjáró- Kökényi út- Időjós út- II. János Pál út- Siklósi út- Tüskésréti út- Légszeszgyár utca- bacsó Béla utca- Sport utca- Lánc utca- Alsóhavi utca- Ágoston tér- Kálvária utca- Tettye utca- Böckh János utca- Tettye tér- Magaslati út

Alapvetően regeneráló tekerés volt, igyekeztem 130 bpm alatt tartani a pulzusomat. A Siklósi úton lefelé, illetve az Ágoston tértől felfelé azért kicsit megnyomtam, hogy ne tunyuljak el. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:03 28.69 02:54 20.73 251 0 81 173 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!