Fairy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:23Távolság
5.8 km Szint: 20 mTempó
06:16 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Orfű Pécs-tó kör - Nagyatád utáni első átmozgató edzés. A cipőt nehezen húztam fel a lassan gyógyuló vízhólyagoktól és az első két-háromszáz méteren a bal térdemben éreztem egy kis nyomást - de miután bemelegedtem nagyon jól esett a futás. Időnként kicsit nagyobb lépésekkel haladtam - ahogy a partmenti kerékpárút szegélyburkolata adta. :-)
Azt hiszem, hogy itt a tókörön végül egyéni rekordot futottam: korábban kb. 40 perces volt a legjobb időm. :-)
9:41- 12:52 között túl alacsony adat, javítva 150 bpm-re.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:23 | 5.8 | 06:16 | 9.56 | 20 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
