zozo.m 16.69 km Futás 2013-07-31-n 18:19-kor

zozo.m futás

2013.07.31 Szerda, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:30

Távolság

16.69 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Igazából bringázni szerettem volna, de nem egyedül, azt majd holnap reggel, ezért elmentem futni.

Sajnos nem sikerült nyugodtan elindulni ... ez lett belőle.

Találkoztam Sünivel.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:15:55	2.17	07:20	8.18
01:03:42	11.31	05:38	10.65
00:03:41	1	03:41	16.29
00:13:12	2.21	05:58	10.05

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa 3972 napja

Érdekes edzés! :) Egészség!

kiscsoki 3973 napja

akkor azt hiszem sikerült a levezetés! :-)

zozo.m 3973 napja

10x100m futottam. átmozgatás céljából.

szecsady 3973 napja

Az a köztes kili elég keményre sikeredett! EGS :)

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.