takipaolo 21.1 km Bringázás 2013-07-31-n 06:20-kor

takipaolo bringázás

2013.07.31 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:26

Távolság

21.1 km

Tempó

02:12 p/km (27.26 km/h)

Edzésleírás

Ha már a futás nem megy ... marad a bicó ... monti.

Bicózás közben nem érzek fájdalmat, ezért gondoltam adok egy kicsit a keringésnek mielőtt elszokna tőle.

A naszályi félmaratonos körömet mentem, végig 3-6-os fokozaton.

Jó volt így kora reggel!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:26	21.1	02:12	27.26	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.