korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
9.03 km Szint: 45 mTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Befutás a céghez, most először majdnem végig a főút mellett. Egyébként nagyon jó az útpadka (>1m széles és tömör kis kavicsból van az egész, kiválóan futható), viszonylag kevés az autó is.
Az év legmelegebb hónapját sikerült 500km futással zárnom, nyaralás is benne volt és bringát is tettem bele, magamhoz képest nem annyira keveset.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 9.03 | 04:59 | 12.04 | 45 | 0 | 0 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Wojtek63 4132 napja
Nagyon szép szám! :-) És mennyi "desszert" mellette!?
Férfi munka volt, Attilám! ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
snatch 4132 napja
Ultrafutót megszégyenítő hónap, brutális. Ja és nem az év leghűvösebb hónapja volt. Gratula!