Edzésleírás
Sajna az eleje és a vége aszfalt, terepen nem tudtam a háztól felmenni a Millenimumi Kilátóig. Élvezem a hajnali futást, kihalt az egész falu és az egyébként turistáktól hemzsegő Szalajka-völgy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:57 | 8.65 | 07:31 | 7.99 | 300 | 75 | 146 | 130 |