Edzésleírás
Nem emlékszem, hogy bármikor futottam volna 122-es pulzussal 4 47es tempót életemben - még reggel sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 10.25 | 04:47 | 12.55 | 20 | 0 | 0 | 122 |
Ez pontosan így van. Ezért szerettem jobban a kora őszi versenyeket, mert nyáron a kánikula megkeményített. Jött egy hirtelen lehülés és úgy éreztem, repülök lihegés nélkül. :-)
Szerintem a hirtelen lehűlés miatt lehet, ekkor extra erőre kap a szervezet.
lroland 4133 napja
Ez tényleg parádés, gratula!