Edzésleírás

Egy ironmanes, 20 óra feletti kánikulai edzéshét lett a végére, nem kevés futással, közel 300km bringával és egy kis erősítéssel, voltam a Balatonon is, szóval csak a saját lustaságomon múlott, hogy nem úsztam, hanem csak pancsikoltam.

 

Nyilván, ennek oltárán fel kellett áldoznom a szombati versenyt és nem futhattam maxra, de így utólag is azt mondom - megérte, egy éjszakai bringázás az amúgy is festői Őrségen keresztül nagy élmény 23 fokban és szélcsendben.

 

A futásról: kétszer ki az alsóerdőre, este. DE: még így is 32 fok(!) volt este 10kor a városban, pedig Z.egerszeg nem egy betondzsungel...

3 hozzászólás

lroland 3997 napja

Ezt akartam én is írni, milyen szép változatos az edzésnaplód! Néha beiktathatnál még egy kis túrázást/focit/úszást (vagy éppen görkorit/táncot/golfot, ahogy érzed), és rámehetnél az eo legtarkább edzésnaplója címre...

pozan 3997 napja

Szép hét!!! Bravó!!! Olyan színes az edzésnaplód, mint egy képregény!! :)

totomi1 3997 napja

Gratulálok a hetedhez! Ilyen melegben ez a 20 órai edzés tényleg kiváló!

Nekem a 100 km futás - jobb esetben - is 2 hét alatt jön össze, de nem nyáron.

Szóval jól tolod :-) A szombati futóversenyt én sem bántam, hogy beáldoztam.

Ilyen melegben úgy sem sikerült volna minőségit futni, de így bringázással egybekötve

tényleg jó és kellemes volt :-)