Amatőr 28.3 km Futás 2013-07-27-n 15:30-kor

Amatőr futás

2013.07.27 Szombat, 15:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:52:35

Távolság

28.3 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád, ironman váltó

Végül örültem, hogy ennyi ment.

Megállós, 2 körönkénti leváltós csapattaktikával 6 kört vállaltam.

Előző nap még a fél gyógyszertárat, kalciumot bevettem, mert egy csípés? bedagasztotta a bal lábfejem, minden mozdulatra fájt.

A nagy napon aztán a nagy nap elfeledtette a lábam mintegy, ma megint inkább az amputálást látom megfelelőbbnek... :)

Minden ironmannek, váltósnak elismerésem!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4178 napja

Ahhoz képest, hogy ez nem a Te éved... egész jól összehoztad.

De ez mostz inkább volt a rutin meg az évek... azért Gratulálok! :)

retisonic 4181 napja

Neked is jár azért elismerés! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.