zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:18Távolság
3.2 kmTempó
21:21 p/km (2.81 km/h)Edzésleírás
25-sbe, nem volt kedvem kimenni, így egyedül úsztam a sávban...
- 200 m vegyes bemelegítés
- 1k gyors bójával 5-ös levegővel
- 1k gyors bójával 3-as levegővel
- 1 k hát
próbáltam a lábamat pihentetni,
- a tegnapi esés miatt
- még nincs vége a napnak...
Utána szaunázás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:37 | 0.2 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:03 | 1 | 20:03 | 2.99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:09 | 1 | 20:09 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:29 | 1 | 23:29 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
