lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:10Távolság
19.96 km Szint: 10 mTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pálya 40x100 (térkép: http://connect.garmin.com/activity/346937395)
Egy kis bemelegítő kocogás, majd futóiskola után álltam neki a 100-aknak. Az eleje nagyon könnyed volt (21 mp-es 100-ak), aztán a végére fokozatosan gyorsítottam. Végig jól esett, különösebben nem kellett erőlködnöm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:10 | 19.96 | 05:07 | 11.72 | 10 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
