Nicol túra

2009.01.11 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:14:19

Távolság

27.7 km Szint: 800 m

Tempó

13:31 p/km (4.44 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
97
Maximum
175

Edzésleírás

Wass Albert túra Pötyivel. Steve-nek köszönhetően kitűzöt is kaptunk a végén. Ha ő nincs azt a sor nem álljuk végig!:( A túrán szép kényelmesen mentünk, végre volt egy kis időnk beszélgetni.:) Nagyon sok kedves ismerőssel találkoztunk és megismerkedtem Sipivel is! Szép emlék lesz ez a nap!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:14:19 27.7 13:31 4.44 800 97 175 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5633 napja

Aranyosak vagytok, köszönöm szépen!:)

A hideggel meg kivételesen nem volt gondom. Valahogy jól sikerült eltalálnom az öltözéket mert nem fáztam egyáltalán. Pedig mi tagadás a hideg az nem az én műfajom:)
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5634 napja

Le a kalappal, hogy ebben a hidegben el mertetek indulni. Gratula! :)
obor képe

obor 5634 napja

Uhhh! Még olvasás közben is didergek. És még engem neveztek vasembernek? Hozzátok képest én egy eltunyult, lusta papirkutya vaok!!! Szép volt!!! :-))))
Móni képe

Móni 5634 napja

Gratulálok, biztosan nagyon jó volt!

Látom nagyon belecsaptál a lecsóba! Hajrá! Csak így tovább!

tandi képe

tandi 5634 napja

Egy újabb hangulatjavító túra? :-)
Mindenesetre az enyém jobb lett futás közben miután beszéltünk. :-)
Nagyon ügyesek voltatok!
Elek képe

Elek 5634 napja

Igazán szép volt, gratulálok, sajnos most ez kimaradt, de azért veletek voltunk:)
papamaci67 képe

papamaci67 5634 napja

Ügyesek vagytok, asszem Ti vagytok a telj. túrák igazi hangulatfelelősei !
atom képe

atom 5634 napja

Nagyon ügyesek vagytok, gratulálok!
Steve képe

Steve 5634 napja

Gratulálok, jó hogy utólértünk Titeket:) és öröm volt látni milyen örömteli kiegyensúlyozottan mentek szépen fölfelé a Csattogóra ...
yoyo képe

yoyo 5634 napja

Nikolkám!!
Hát  kitűző nélkül eljönni egy ilyen túráról ? Te lány ....
Nagy gratula ,csak úgy emekednek a távok ,hétről hétre  :))
Alamuszi képe

Alamuszi 5634 napja

Gratulálok a túrádhoz..és Pötyinek is add át, légyszi! :))
szasza képe

szasza 5634 napja

ebben a hidegben :-) ejjjj nagyon kemények vagytok!
Sipi képe

Sipi 5634 napja

Gratulálok , örülök ,hogy megismerkedtünk !  
Majdnem sikerült eltévednünk eggyütt .....

Tánczi képe

Tánczi 5634 napja

Gratulálok Nicol ! Jó kis túra volt , emlékezetes , nagyon örülök , hogy találkoztunk ! !
mjoci képe

mjoci 5634 napja

Gratula a túrához.
Gandi képe

Gandi 5634 napja

Látszott, hogy jókedvűek vagytok, és simán elviseltétek a fagyos időt :-)
Gratula a túrához!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!