Nicol 6.36 km Futás 2009-01-08-n 19:30-kor

Nicol futás

2009.01.08 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:28

Távolság

6.36 km

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

134

Maximum

152

Edzésleírás

Érdekes futás volt. Felül gyorsan átmelegedtem (még a kezem is!),de a lábujjaim még az 5. km-nél is jegesek voltak! :( A pulzusom pedig a hidegre való tekintettel alacsonyabb volt így egy kicsit "gyorsabban" futhattam.:))Juhééé...:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:28	6.36	07:56	7.56	0	134	152	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 5637 napja

Téli futócipő ! Goretexes ;)
Gratula Nikolkám ,csak figyelem az edzéseket :)

Elek 5637 napja

Szép volt:) elemes zokni kéne neked is:)

Steve 5637 napja

Látod, látod a hidegnek is van időnként előnye ..., de a hidegláb érzés nem túl megnyugtató:(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.