Edzésleírás
Wass Albert emléktúra 28 ( Börzsöny ) Útvonal: Verőce - Borbély-hegy - Magyarkút - Nagy-kő-hegy - Nógrád - Róka-hegy - Les völgy - Szokolya - Társa mező - Csattogó völgy - Verőce ( emelkedés:798 m , süllyedés:798 m ) ...... Ritával kirándultuk végig , lejtőkbe időnként bele kocogtunk , a jelölés az elején , és a végén tökéletes volt , a többi részen nem annyira , Szokolya elején kicsit elkavartunk . Sok ismerőssel találkoztunk , óbudai Nagy G. Ádámék , S. Ágnesék Győrből , Sipos Tatabányáról , Nicol és Steve a "honlapról" , jó kis túra volt , csak kicsit nagy falat kezd lenni a rendezőknek , a 600 főre nem voltak felkészülve , a végén azt a háromnegyed órás sorbanállást kihagytam volna .... A netto idő 5,25 , a Szokolyai kocsmában igen jó forralt bort mértek , el is töltöttünk vagy 25 percet , fényképezőt ki sem vettem a hátizsákból , ködös idő.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:49:40 | 28 | 12:29 | 4.80 | 1596 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 5786 napja