zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:58Távolság
10.2 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Edzésleírás
Úszásból haza, majd egyből ki egy körre "csak a szigetre". - ki tudja mikor volt ilyen elhatározásom legutóbb?!
A sziget lazáztam, muszáj volt, mert tudom úszás után hamar egekbe repül a pulzusom. Így a 3. km "kőig" koci, majd egy külső kör plusz egy feljáró körüli futás, majd haza, így biztos a 10-es!
Megvan!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:29 | 2.05 | 08:02 | 7.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:32 | 5.64 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:57 | 2.51 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
