Edzésleírás
Orfű-Tekeres, szabadstrand- Dollár utca- Kossuth Lajos utca- abaligeti országút- orfűi kerékpárút- Remeterét- Remeteréti út- Lapis- Lapisi út- Mandulás- Ángyán János utca- Málics Ottó utca- Hunyadi János utca- Magaslati út
Kicsit fáradtnak éreztem a lábamat, de azért viszonylag jó tempóban tekertem felfelé. Hátul a legnagyobb lánckereket csak a vágotpusztai elágazónál használtam egy rövid ideig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:02 | 19.83 | 02:53 | 20.86 | 411 | 0 | 0 | 0 | 157 |