stojesz 33.2 km Bringázás 2013-07-22-n 16:02-kor

stojesz bringázás

2013.07.22 Hétfő, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

33.2 km

Tempó

01:55 p/km (31.29 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Szénhidrátstop harmadik, egyben utolsó nap. Nem éreztem magam még annyira lenullázva, de tovább nem akarom húzni. Holnap reggel úszás, utána kezdődik a feltöltés.

Kaptam kölcsönkerekeket és kölcsöngumikat. 90 dekával lett könnyebb a gép. Nem mellesleg - szerintem - brutálisan jól néz ki!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:40	33.2	01:55	31.29	0	0	0	165	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ma77 3986 napja

Nagyon tuti a gép! Ezzel aztán nyomni! Hajrá Nagyatádon, ügyes legyél!

csabipontkom 3986 napja

Pöpec cucc! Szombatra sok sikert!!

stojesz 3987 napja

Köszi!

Igen, ezek vannak nálam kölcsönben.

bfeco 3987 napja

Tuti lett a gép! Brontager kerekek?

Felszerelések

Merida Road Lite 905

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.