janosib futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:55Távolság
12 kmTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Edzésleírás
Falusi aquatlon futás része
Az uszoda után futás az építőkön. Laza futást akartam 2:08-as négyszázakkal, de az utolsó 10 kör szenvedés volt. Éhes is voltam és nagyon meleg volt. Ráadásul a frissített időjárás szerint Nagyatádon jövő szombaton 33 fok lesz!!! Szuper... :-(
GPS szerint 12,38km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:55 | 12 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foxmulder 3943 napja
Nem rossz ez, sőt, ilyen időjárási körülmények között, ennyi úszás után teljesen rendben van.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3943 napja
Csak az a baj, hogy szombaton még "rosszabb" idő lesz...