csétomi 29.2 km Futás 2013-07-21-n 10:00-kor

csétomi futás

2013.07.21 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:45:23

Távolság

29.2 km Szint: 875 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Gerecse Trail hosszútáv Tücsökkel. Nagyon klassz volt, az első kör elején a kilátóig elég kemény volt az emelkedés, megijedtünk, hogy mi lesz itt, ha 3 kili után rogyadozunk, úgyhogy kicsit visszavettünk. Viszont utána nem volt semmi, úgyhogy ezen felbátorodva a második körön minden női versenyzőt begyűjtöttünk így Tücsök elhozta az aranyérmet, ráadásul még a tombolán is övé lett a főnyeremény. Nekem csak pár sör jutott a helyi kocsmában, de nekem ennyi is elég:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:23	29.2	05:40	10.59	875	0	179	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

rudeboy 4137 napja

Gratulálok!!! (a sörözésre még irigy is vagyok :) )

ebihal.a 4145 napja

Gratulálok! Ügyesek vagytok.

toncsofia 4146 napja

Gratulálok!!!

galagyuri 4146 napja

Gratulalok Nektek!

gergő 4146 napja

Aaaa ezt tudtam!!! :)) nagy nagy gratula juditnak!! Remelem igy most mar csak a terepfutas lesz ezentul!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.