Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:03

Távolság

5.2 km

Tempó

22:54 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

Terv az volt, hogy egyenesen ússzam le, mert akkor a 20 perces átlag biztos.

Dawe-vel és Judyval mentünk le, illetve eggyütt is szálltunk vízbe. Igazából hamar elkezdtem úszni. Igaz az elején kicsit balra mentem, de végül beálltam.
Az első kili az még időben elfogadható, de az utolsó kivétel a többi nem.

Úgy 2 kili után kezdődött nagyon hullámozni a víz és ez a 5 kiliig meg is maradt.
Tanultam a tavalyi hibámból, és próbáltam minden jobb oldali levegővételnél előre is nézni. Ez jó volt, mindaddig,

1. amig egyenesen voltak a hajók. DE HOPPÁ egy kettő össze-visszaállt és azt néztem, most balról v. jobbról kell elmenni mellette.
2. amikor is nem egy nagy hullámot láttam magam előtt, mert ezt újra meg kellett ismételni. :)

Egyszer sikeredett nagyon jobbra tévednem, pont egy ilyen hajó elmenetel mellett. Azon kaptam magam, hogy nem jó írányba vagyok. Illetve az 5. km-t jelző táblát nem is láttam. Ott totálisan eltévedtünk egy sráccal, aki megbízott bennem, de hiba volt Tőle. Szóval az utolsó kili ezzel együtt nagyon jól néz ki.

A hullámok ide pda dobáltak, amikor dobott rajtam próbáltam mozdulatlan maradni. Eredményes is volt, mert másokhoz képest sikerült egy lemaradást, egy testhosszos előnnyé kovácsolni. Csak nem mindig hátulról jött. :(

Summa:
Végig úsztam a pályát. A technika, az magamhoz nézve 4-es alának nevezhető, és szigorú is vagyok.
A Bruttó idő 2 órán kívül esett. Elégedett vagyok, mert nem fáradtam el úgy mint tavaly, jobbat is úsztam. Jah és élveztem, mert jó tempóban mentem... (gyanítom nem 5,2-t úsztam) + a végére is maradt erő... A többit pedig a természet akarta így.

Legalább jövőre is marad cél! - természetesen az uszodába, ha akarnék se tudnék ilyen lassú ezreket úszni gyorsba... :)

9 hozzászólás

szaboaron86 3978 napja

Gratula! Én azért beérném a neked 2-es alával is. :)

Andikölök 3981 napja

Gratulálok, le a kalappal, hogy minden évben megcsinálod! :) Szoktam úszni, de én nem hizem, hogy tudnám teljesíteni ezt a távot.. Egs!

dilisuni 3982 napja

Hatalmas gratulaaaa!!!

jrichard76 3983 napja

Akkor ez terepúszás volt :) szép ez a 2 órán belüli idő - habár én sosem úszok, csak fejki-mellúszásban néha

NagyKata 3983 napja

Szép volt pajti!:-)

jocccc 3983 napja

mások beszámolóit is olvasva ez most tényleg nem volt egyszerű menet, gratula!

toncso 3983 napja

 

  Sokkal  jobb  időt  úsztál,  mint  tavaly.....    Gratulálok  és  persze,hogy  egészségedre  !!!

kiscsoki 3983 napja

Irigykedem... Jövőre remélem én is eljutok! Szép volt!

 

galagyuri 3984 napja

Egeszsegedre! Azt hittem Neked ez séta  tempó...bár szerintem el se fáradtál.