mrfuci futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:07:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:02:58

Távolság

21.01 km Szint: 15 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

24. Nike Budapest Nemzetközi Maraton - félmaraton --> ELSŐ FÉLMARATONOM

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:59 5 05:48 10.35 0 0 166 156
00:29:11 5 05:50 10.28 5 0 173 163
00:29:36 5 05:55 10.14 5 0 176 168
00:35:12 6.01 05:51 10.24 5 0 190 178
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Ötvi képe

Ötvi 5555 napja

Hajrá! Hajrá! Gratulálok! Jöhet a 2.! :-)
Sipi képe

Sipi 5556 napja

Gratulálok ,szép egyenletes tempó ! 
eftomi képe

eftomi 5556 napja

Gratulálok az elsőhöz! Az elsőre mindig emlékezni fogsz! :-)

Felszerelések

Adidas Torsion Traxion
Egyéb Garmin Forerunner 50