taki66 12 km Futás 2013-07-20-n 07:45-kor

taki66 futás

2013.07.20 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:51

Távolság

12 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Akármivel próbálkozom,nem tudok gyorsulni,oszt itt a verseny egy hét múlva.Fejben iszonyú gyors vagyok,de nem bírják a lábaim,meg a tüdőm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:05:14	1	05:14	11.46
00:05:01	1	05:01	11.96
00:04:48	1	04:48	12.50
00:09:37	2	04:49	12.48
00:15:00	3	05:00	12.00
00:09:50	2	04:55	12.20
00:04:45	1	04:45	12.63
00:04:36	1	04:36	13.04

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 4136 napja

Zsolti..ezek nagyon szupi edzések..

Deseda95 4136 napja

Nem kell kétségbeesni Zsolti, nagyon szépen felkészültél! Ahogy a Kata is mondja, az már más világ lesz, csak el kell indulni, a többi jön magától. Egészségedre a tempós edzés!

macskata 4137 napja

jó az, ott mjd visz a tömeg:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.