csétomi 13 km Futás 2013-07-18-n 06:30-kor

csétomi futás

2013.07.18 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:42

Távolság

13 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szigeten 8km-ben 1000 méteres váltogatott tempó. Kicsit féltem tőle, mert az elején fáradtnak éreztem magam, de nagyon jól ment, sőt fokozatosan egyre jobban. Az gyorsak 3:51, 3:41, 3:34, 3:36 lettek, a lassúak 4:30 körül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:42	13	04:31	13.29	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4149 napja

...és egyre jobb lesz ez!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.