takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13.5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A pénteki pihenő átkerült tegnapra, valahogy nem tudtam elindulni tegnap.
ház - kastély - erdő 2 km: bem. + rep.
6 x 1000 / 2' jogg. ... pulzusmérő nélkül
3:52 ... erdő 3. km
3:45 ... általeres km
3:46 ... erdő szörf
3:47 ... szörf - vágó
3:44 ... vágó - szörf
3:44 ... szörf - vágó
vágó - kastély - ház: levezetés
nyújtás
Ábel is futott ... az 5.-et 3:30-ra futotta!
Jó volt és nem is volt halál, csak egy kicsit érzem a bal vádlim alját az achilles felett. Remélem nem komoly!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3993 napja
De gyorsak vagytok, a mindenit! :)
Képzeld, amióta nem használom az egyik cipőmet, nem fáj az achillesem!!! Hány km van a cipődben?