Edzésleírás
Pécsi-tó, idei első nyíltvízi úszás. Nehezen indult, légszomjjal, inkább mellúszással, de a vége felé belejöttem.
Víz kb. 25 fokos volt.
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 611 m; gyors, mell; 16:33; 2:46; 130 bpm; 121 bpm
2; 589 m; gyors, mell; 15:51; 2:39; 146 bpm; 129 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:24 | 1.2 | 27:00 | 2.22 | 98 | 146 | 125 |