Edzésleírás
váltakozó tempóban 8 km: 5:12; 5:00; 4:51; 4:16; 4:55; 3:57; 5:05; 4:05 p/mp. a kezem csontig fagyott, rendesen fájt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:25 | 8 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |