stojesz 67.6 km Bringázás 2013-07-16-n 15:52-kor

stojesz bringázás

2013.07.16 Kedd, 15:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

67.6 km

Tempó

01:49 p/km (32.98 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Nem terveztem ilyen erős tempót, de még rögtön az elején megláttam magam előtt két montist. Brutál tempót tekertek, legalábbis a vezető. Amikor megelőztem őket láttam az árnyékot, hogy beálltak mögém szélárnyékba és gondoltam akkor basszus nyomni kell, mert nagy ciki lesz, ha visszaelőznek :-)

Onnantól tartottam a tempót, amennyire engedte a szél, mert az fújt végig. Elfogyott 7 deci higított izó és 7 deci víz. Azért a végére kiszáradt a szám, szóval tudtam volna még inni.

Útvonal: Audi elkerülő - Bőny - Rétalap - Mezőörs - Nyalka - Győr.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	67.6	01:49	32.98	0	0	0	186	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Road Lite 905

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.