csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:04Távolság
12.2 kmTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
2x3000 közte 90'. Sziget külsőn futottam, kicsit kellett kerülgetni, meg itt-ott csúszott a murva, de most ehhez volt kedvem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:45 | 3.1 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:11:31 | 3 | 03:50 | 15.63 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:11:16 | 3 | 03:45 | 15.98 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:14:32 | 3.1 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4000 napja
Megkezdödött :))))