sepi 8 km Futás 2007-02-16-n 07:30-kor

sepi futás

2007.02.16 Péntek, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:18

Távolság

8 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Egy olyan nem tudom milyen edzéstípusnak nevezett nagyon jó futás volt. Iramjátéknak indult, de aztán jól begyorsultunk az 500 métereken a vége meg egy igen erős ezer lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	95	140	131
00:06:00	1	06:00	10.00	138	143	140
00:05:36	1	05:36	10.71	143	154	148
00:05:29	1	05:29	10.94	148	159	151
00:05:26	1	05:26	11.04	151	162	155
00:05:28	1	05:28	10.98	150	165	157
00:04:14	1	04:14	14.17	153	176	168
00:06:50	1	06:50	8.78	148	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.