jocccc 16 km Futás 2009-01-09-n 11:30-kor

jocccc futás

2009.01.09 Péntek, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:33

Távolság

16 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

otthonról lefutottam a Sződligeti öbölig, meg vissza. lassú tempóban lezdtem, de nekem még ehhez is túl reggel volt. hamar 170 fölé szökött a pulzusom, ezért még jobban visszavettem a tempóból, de a havas út miatt még így is szenvedtem végig. de a gyönyörű idő miatt muszáj volt mennem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:33	16	05:43	10.49	0	0	0	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.