Edzésleírás
Terepfutó OB, Visegrád. 3 kilis kör, körönként 230m szinttel... lett volna. Már az első körben éreztem a budiszindrómát, de a kör végére enyhült, azt hittem végig tudom csinálni. Mint kiderült, csak a lejtő miatt volt: amint elkezdtünk felfelé mászni megint rámtört, alig bírtam visszaérni a síházhoz (persze a kemények kicspták volna pzs nélkül az útvonal szélére, de én már öreg vagyok ehhez:). Mire végeztem már javában jöttek a kétkörös befutók, nem volt értelme (így kedvem se) újra indulni :( Azért nagyon szép volt a pálya és a környezet. Utána a Skyrunon azért felfutottam a kölökkel a Nagyvillámra a sípályán. Nem volt gyenge :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:30 | 3 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |