Edzésleírás
Szokásos futásnak indult szemerkélő esőben, majd miután lefutottam a 9.2 km-t, megérkezett az égi áldás szakadó eső formájában 3.5 km-re a kocsitól. Kocogás és nyújtás helyett maradt ismét a futás, értelmetlenül, mert így is sikerült elázni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.21 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 182 | 172 |