Edzésleírás
Sípcsont, térd és pulzuskímélő rehab futás, aránylag nagy szintkülönbségű terepen. Nem bántam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.02 | 07:29 | 8.02 | 0 | 0 | 174 | 162 |