Edzésleírás
Ma egy könnyű futás volt csak, Rolival futottam a nagy részét, félig meddig új terepen Nagypálival szemben. Nem szakadtunk meg.
4'51"/125
4'47"/127 (közös szakasz, 14,9km)
4'34"/135
http://connect.garmin.com/activity/341609114
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 21.62 | 04:46 | 12.59 | 85 | 0 | 149 | 128 |
Amúgy amiről írsz, azt felénk tócsinak, vagy cicegének nevezik.
Én speciel a kukoricaprószát ismerem, de az inkább édesség. Kukoricalisztből készül, tejföllel, hagyma nélkül, a tetejére meg gyümölcs megy, fantázia és ízles szerint. Hasonló állagú mint a piskóta csak kicsit tömöttebb és több benne a kalória.
Nocsak? :)Egyébként fenomenálisra sikerült kikevernem (reszelt krumpli, kefír, liszt, vöröshagyma, fokhagyma, kis fekete bors és só), tejföllel és sajttal isteni lesz, a futócimborák meg annyit esznek, amennyit nem szégyelnek, holnap majd lefutják:)
Tévedsz, kedves korpaZASZ... ;)
A zalaiakon kívül nem sokan fogják tudni, mi is az a prósza, de úgy kell nekik :)
Köszi az edzést. Nagyon jó pulzusérték jött ki nekem is, de látom a Tied még jobb.
Aztán készüljön ám a prósza is, nehogy csak itt az eo-n lógj! :)
ikerkaszat 4153 napja
Itt Zalában családonként is másként hívják. Mert pl az én családom aludtejjel készült teteján szilvalekvár és tejföl foltok, Párom családjánál sós, reszelt krumplis palacsinta szerű. Na a lényeg, hogy mindegyiket IMÁDOM! Egészségetekre a futást!