Papik Mária futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:05Távolság
18.1 kmTempó
06:55 p/km (8.68 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Elég jól indult a tempó és a pulzus is, csak jött egy barom, aki majdnem elütött. Nem vagyok az a kapkodó idegbeteg, de ezután nem sikerült normális pulzussal futni. Visszavettem a tempót 15 km-ig, majd kicsit belehúztam és a maradék 3 km-t lefutottam 15 perc alatt..Nagyon elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:05 | 18.1 | 06:55 | 8.68 | 0 | 0 | 183 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4003 napja
Gratulálok! Egs! Nincs a közelben kerékpárút?