yoyo futás

2009.01.08 Csütörtök, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

10 km

Tempó

11:24 p/km (5.26 km/h)

Edzésleírás

Ma sokkal jobban ment a futás:) tudom a számok nem ezt mutatják :D ,de sokat fényképeztem ,és néztem a fákon a gyémántokat ,viszont mikor futottam akkor odatettem magam :)Ha futni készülök ,akkor rögtön abba öltözök reggel ,Ma reggel viszont nem vettem fel a futóruhát . aztán mikor kiléptem a kapun ,mert mentem a közértbe ,megláttam a hegyet :O Hófehér minden ,és azok a reggeli fények ,,siettem a reggelivel haza ,már útközben ettem a kiflit ,Persze mehetnék egész nap,de egyrészt adigra leolvadnak a gyémántok ,másrészt meg a fények nem lesznek olyanok . Gyors toalett csere ,és már 8 kor mentem is . én egyedül ,és a hegy a fagyos széllel ,és a reggeli napfelkeltével ,kicsit korábban is mehettem volna ,mert már eléggé fenn volt ... viszont a karácsonyfát más is megtalálta cillagaim,Hiányoztak cukrok róla ,és a télifagyit is megette valaki :) Viszont kis ü vilmost sajnálom,azt is levették lehet,hogy a BHTCS.n jöttek utánnunk ? mindegy nem sajnálom tőle ,biztos örült neki :) Aztán elmentem még a Perem -hegyre ,simán ment ;) A forgó kapu viszont úgy bevolt fagyva ,hogy semerre nemtudtam elforgatni ,átmásztam a létrán inkább , hazafelé még egy csipkebokor mezőn is megálltam ,és csemegéztem .Remek délelőtt volt ,,most megyek fánkot sütni ,az is az lesz :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5613 napja

Irigykedve olvasom mindig a beszámolóidat a hegyek miatt :)
Steve képe

Steve 5613 napja

Gratula:)
Elek képe

Elek 5613 napja

Cillagom, végiggondoltam az utadat, hááát szép volt, nagyon irigy vagyok:)
atom képe

atom 5613 napja

Hú, ez nagyon szuper lehetett! Főleg a csipkebogyók :-), de a zúzmari se semmi! És a leírás is nyálcsorgató (no nem a fánk miatt :-))!
steve71 képe

steve71 5613 napja

Egészségedre Sporttárs,kellemes kis kikapcsolódás lehetett.
mjoci képe

mjoci 5613 napja

A fánk miatt csak azért nem irigykedek mert tele vagyok kajával.:))
Sipi képe

Sipi 5613 napja

Jók a képek , és jó étvágyat a fánkhoz !
mateve képe

mateve 5613 napja

A fánk miatt is irigykedek.... :))))
yoyo képe

yoyo 5613 napja

 csak Szabadnapos vagyok :)) De itthon is dógozok ám ,mert a háztartás is munka ;)
 a fánksütés meg főleg az :P
mateve képe

mateve 5613 napja

Én is csak irigykedek..... :)))
mjoci képe

mjoci 5613 napja

De jó annak aki ráér ilyenekre munkaidöben.:))

Felszerelések

Egyéb Dazzer kutyariasztó
Nike pegazus Gore tex trail
Polar RS200