Edzésleírás
Ma sokkal jobban ment a futás:) tudom a számok nem ezt mutatják :D ,de sokat fényképeztem ,és néztem a fákon a gyémántokat ,viszont mikor futottam akkor odatettem magam :)Ha futni készülök ,akkor rögtön abba öltözök reggel ,Ma reggel viszont nem vettem fel a futóruhát . aztán mikor kiléptem a kapun ,mert mentem a közértbe ,megláttam a hegyet :O Hófehér minden ,és azok a reggeli fények ,,siettem a reggelivel haza ,már útközben ettem a kiflit ,Persze mehetnék egész nap,de egyrészt adigra leolvadnak a gyémántok ,másrészt meg a fények nem lesznek olyanok . Gyors toalett csere ,és már 8 kor mentem is . én egyedül ,és a hegy a fagyos széllel ,és a reggeli napfelkeltével ,kicsit korábban is mehettem volna ,mert már eléggé fenn volt ... viszont a karácsonyfát más is megtalálta cillagaim,Hiányoztak cukrok róla ,és a télifagyit is megette valaki :) Viszont kis ü vilmost sajnálom,azt is levették lehet,hogy a BHTCS.n jöttek utánnunk ? mindegy nem sajnálom tőle ,biztos örült neki :) Aztán elmentem még a Perem -hegyre ,simán ment ;) A forgó kapu viszont úgy bevolt fagyva ,hogy semerre nemtudtam elforgatni ,átmásztam a létrán inkább , hazafelé még egy csipkebokor mezőn is megálltam ,és csemegéztem .Remek délelőtt volt ,,most megyek fánkot sütni ,az is az lesz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5613 napja