adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:27Távolság
10.5 km Szint: 6 mTempó
06:25 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
2009-005. Reggeli lassú. Tegnap kicseréltettem végre a POLAR-órámban az elemet, minden OK vele, így újra azzal edzhettem. Amúgy metsző hideg északi szél fújt, észak felé szó szerint fájt az arcom…
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:27 | 10.5 | 06:25 | 9.34 | 6 | 0 | 145 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Szepi 5657 napja
Ügyes vagy. Na látod ez az, kora reggel hogy megfogadjam tanácsod elmentem boltba a korábban kelés miatt! Szóval még nem is futni, de lefagyott az arcom!:) Bár lehet ha ma délután futok ugyan ez lesz a helyzet!:)
Szab 5657 napja
Szép volt! tegnap este nekem is ar arcommal voltak gondok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5657 napja
Hát ma tényleg nagyon hideg volt! Hozzá vagyok már szokva a mínuszokhoz, dec.közepétől nyomom a reggeli futásokat, de ma volt eddig a leghidegebb! A szél miatt volt ennyire rossz!