borkadeb 52.5 kg Erősport 2013-07-09-n 18:00-kor

borkadeb erősport

2013.07.09 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

52.5 kg

Edzésleírás

Bringázás közben találtam egy baromi jó helyet az Árpád-híd után, ahol vannak szabadtéri kondigépek. Saját testsúllyal megy mindegyik, és nagyon jó gyakorlatokat lehet velük csinálni. Kiegészítve némi 4 ütemű fekvőtámasszal, guggolással teljes értékű HIIT edzés volt!! Óje, úgy nyomtam, mint egy drogos, aki hosszú idő óta végre megint hozzájutott a szerhez. Lehet, hogy sportfüggő lettem? Na, és! Jobb mint ha tényleg drogos vagy alkesz lennék. Vagy csak simán a TV előtt döglődő elhízott csődtömeg.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	52.5	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.