Edzésleírás
Júlia fürdő
600m bemelegítés
1000 m gyors
200 m mell
2 x 100 m gyors (1,33, 1,35)
200m mell levezetés
nem sok, de több mint a semmi, és mivel végül tegnap pihenő nappá alakult a napom ma mindenképpen edzenem kellett valamit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |